ಹೊಸ ಯುಗದ ಟ್ಯಾರೋಗಾಗಿ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

ಹೊಸ ಯುಗದ ಟ್ಯಾರೋ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಹೊಸ ಯುಗದ ಟ್ಯಾರೋ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು.

ಧ್ಯಾನ

ಶಾಂತವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಳ-ಉಸಿರಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ನಂತರ ಹೊರ-ಉಸಿರು. ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಅಶಾಶ್ವತತೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲ. ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತತೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೈನ್ ವೇವ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ - ನ್ಯೂ ಏಜ್ ಟ್ಯಾರೋ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಡಿಯೊ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆಳವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಹೆಮಿ ಸಿಂಕ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಎರಡೂ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್‌ಗೆ ತರಲು ಸ್ಟಿರಿಯೊ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬದಲಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಲ್ಫಾ, ಡೆಲ್ಟಾ ಮತ್ತು ಥೀಟಾ ಬ್ರೈನ್‌ವೇವ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವರ್ಷಗಳೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಇದು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಬೇಕು. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗ. ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಈ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಟ್ರಿಕ್ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು - ಹೊಸ ಯುಗದ ಟ್ಯಾರೋ

ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಆ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿ ಇದೆ. ನೀವು ಈಗ ಭೇಟಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಖಚಿತವಾದ ವಿಷಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಆ ಷೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಎಂದು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಹೇಳುವ ಆಲೋಚನೆಯೂ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗುತ್ತಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವು ಆ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕರಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಯುಗದ ಟ್ಯಾರೋಗಳಂತಹ ಕರಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.