ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಮೀನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು
ಪ್ರತಿ ಚಿಹ್ನೆಯು ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೀನ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಐದು ಮೀನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಲಹೆಗಳು, ನಾಲ್ಕು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಇದು ಮೀನ ರಾಶಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೀನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳು
ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ಪ್ರಕಾರ ಮೀನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರಾಶಿಚಕ್ರ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೀನ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ. ಅವರು ಕನಸುಗಾರರು, ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳು ಅವರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ.
ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಇತರ ಜನರು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎ ಮೀನ ರಾಶಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತಾಲೀಮು ಪರಿಸರವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.
ಯೋಗ
ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮೀನ ರಾಶಿಯ ಜನರು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಸಾಬೀತಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ಯೋಗ. ಯೋಗವು ತುಂಬಾ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ ಮೀನ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮೀನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ, ಯೋಗವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಯೋಗಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ವಿವಿಧ ಹಂತದ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ. ಮೀನ ರಾಶಿಯ ಜನರು ವಿಷಯಗಳ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವರು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನೃತ್ಯ
ಮೀನ ರಾಶಿಯವರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ನೃತ್ಯ. ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು. ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೀನ ರಾಶಿಯವರು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳದಂತೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಏನಾದರೂ ಹೊಸತು ಇರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಕಾರ ಮೀನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮುನ್ನೋಟಗಳು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೋಜು ಮಾಡುವಾಗ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ನೃತ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮೀನ ರಾಶಿಯವರು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ವರ್ಕೌಟ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳು ಸಹ ಇವೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ ವ್ಯಾಯಾಮ.
ಈಜು
ಮೀನವು ಅ ನೀರು ಚಿಹ್ನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭೂ-ಆಧಾರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮೀನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
ಇದು ಇನ್ನೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೀನ ರಾಶಿಯವರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಬೆರೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ತಾಲೀಮು ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ.
ನಮ್ಮ ಮೀನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರಾಶಿ ಯಾವುದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೀನ ರಾಶಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಮೀನ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇತರೆ ಜಲ ಕ್ರೀಡೆಗಳು
ಈಜು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೀನ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ನೀರು ಆಧಾರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಜು ಮಾಡಬಹುದು ಜೊತೆಗೆ. ವಾಟರ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಟರ್-ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ನೀರಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಇನ್ನೂ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರಬಹುದು.
ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಡಲತೀರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಮೀನ ರಾಶಿಯ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೀನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿ ಮೀನ ರಾಶಿಯವರು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಅಗತ್ಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು.
ಸಾರಾಂಶ: ಮೀನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜಾತಕ
ನೀವು ಮೀನ ರಾಶಿಯವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳು ಮೀನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಹೊರಗೆ. ನಿಮಗೆ ಮೀನ ರಾಶಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪರಿಚಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು; ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೀನ ರಾಶಿಯವರು ತಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜಾತಕಗಳು