ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ತುಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು
ಲಿಬ್ರಾ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಜೀವನವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಇದು ಕೂಡ ಆಗಿರಬಹುದು ಪಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ ಲಿಬ್ರಾ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್. ಕೆಳಗೆ ಐದು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ, ಅದು ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲಿಬ್ರಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತುಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜಾತಕ, ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರು ಯಾವಾಗ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಗಳು ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.
ಒಂದು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗ ಸಾಧಿಸಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು. ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವಾರಾಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ತಳ್ಳಬೇಡಿ.
ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ತುಲಾ ತಾಲೀಮು ಬದಲಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ. ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಬಂದಾಗ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ತುಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು.
ತಾಲೀಮು ವಿಧಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ
ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಯೋಗದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ! ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರು ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದಿನಚರಿಗಳು ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ, ತೂಕ ತರಬೇತಿ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ತಲುಪಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ ತುಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು. ಇದು ತುಲಾ ರಾಶಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮಾಡಬಹುದು ಅವರ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬೇಸರವಾಗದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು
ಪ್ರಕಾರ ತುಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರಾಶಿಚಕ್ರ, ಅನೇಕ ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ.
ಸಾಧಿಸಲು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ತುಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್. ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಬಹುದು, ಟೆನಿಸ್ ಅಥವಾ ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್‌ನ ಸ್ನೇಹಪರ ಸ್ಕ್ರಿಮ್ಮೇಜ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವುದು ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮಾಡಬಹುದು ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊ
ಪ್ರಕಾರ ತುಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮುನ್ನೋಟಗಳು, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಂದು ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗೆ ಬಂದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕು.
ತರಗತಿಗಳು ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ತರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಬೋಧಕನು ಅವರಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ.
ಬೋಧಕರೊಂದಿಗೆ, ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ತರಗತಿಗೆ ಬೋಧಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ತುಲಾ ರಾಶಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಇದು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ತುಲಾ ಜನರು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳು ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಜನರು ಅಲ್ಲಿರುವಾಗ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಈ ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ತುಲಾ ರಾಶಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ, ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಸಾರಾಂಶ: ತುಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜಾತಕ
ನೀವು ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳು ತುಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಲಹೆಗಳು ಫಿಟ್ ಆಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಖಚಿತ ಹೊಂದಲು ಹೆಚ್ಚು ವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿ. ನೀವು ತುಲಾ ರಾಶಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ತುಲಾ ರಾಶಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಫಿಟ್ ಆಗಬಹುದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜಾತಕಗಳು