ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಜೆಮಿನಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು
ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಜೆಮಿನಿ. ಈ ಜನರು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು ಜೆಮಿನಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್. ಮಿಥುನ ರಾಶಿಯವರು ಫಿಟ್ಟರ್ ಆಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕೆಳಗಿನ ಈ ಐದು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
ಜೆಮಿನಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳು
ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಜೆಮಿನಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ, ಜೆಮಿನಿ ಜನರು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಜೆಮಿನಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿಡಲು, ತಾಲೀಮು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳು ಹುಚ್ಚರಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಈಜು ಮುಂತಾದ ಕಾಲೋಚಿತ ವಿಷಯಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ ಜೆಮಿನಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು.
ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಳೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೀರಸಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಜೆಮಿನಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅನಗತ್ಯ. ಹೊಸ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಳೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಜೆಮಿನಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀರಸವಾಗಿ ಬೀಳದಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜೆಮಿನಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿ.
ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ
ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿಂತಕರು, ಜೆಮಿನಿ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಬೌದ್ಧಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಿಥುನ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಿಥುನ ರಾಶಿಯವರು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೇ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಜೆಮಿನಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರಾಶಿಚಕ್ರ, ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಜೆಮಿನಿ ಜನರನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅವರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ಜೆಮಿನಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರಾಶಿ ಜೆಮಿನಿ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನೀರಸವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಎ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಫಿಟ್ ಆಗಲು. ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಓಡುವುದು, ಈಜುವುದು ಮತ್ತು ಹೈಕಿಂಗ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಂಚಿಕೆ ಜೆಮಿನಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಿಥುನ ರಾಶಿಯವರು ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಯೋಗ
ಜೆಮಿನಿ ಜನರು ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಬೆವರಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎರಡೂ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ಯೋಗ.
ಯೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ತಾಲೀಮು ಅಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯೋಗವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಯೋಗವು ಜೆಮಿನಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತುಂಬಾ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೆಮಿನಿ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಸಾರಾಂಶ: ಜೆಮಿನಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜಾತಕ
ನೀವು ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಬಯಸುವ ಜೆಮಿನಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳು ಜೆಮಿನಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಖಚಿತ. ನೀವು ಮಿಥುನ ರಾಶಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಉತ್ತಮ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಉಳಿಯಲು. ಮಿಥುನ ರಾಶಿಯವರು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜಾತಕಗಳು