ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿ ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಕನಸಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ
ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳು, ಅಥವಾ ನೀವು ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ ಡ್ರೀಮ್ಸ್? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡೂ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ನೀವು ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ಸರಿ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಗಿರಬಹುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಾಲು. ನೀವು ನಿಖರವಾದ ಬಿಂದುವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಕನಸು ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಡ್ರೀಮ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಯ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು.
ನಿಜವಾದ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾದ ಜಾಗೃತಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿ ಕನಸುಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಲ್ಲೋ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸರ.
ವಿಚಿತ್ರವಾದ ನಗರ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ
ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿರುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವನು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ನಗರದಲ್ಲಿದ್ದು ತನ್ನ ಸಮಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅವನು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಕಷ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ತನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಮನಸ್ಸು ಇದೆ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಪಡೆಯಲು ಆಶಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ 'ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ' ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಆತಂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವನು ಮೂರ್ಖನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವನು ಅರಿತುಕೊಂಡನು. ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬದಲು, ಅವರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೈಗೊಂಬೆಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳು ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.
ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುಂಪನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ನೀವು ಹೋಗಬಹುದು. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ.
ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ಇದು ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿ ಕನಸುಗಳ ವಿಧಗಳು
ಮೊದಲ ವಿಧದ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಯು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕನಸುಗಳು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ನಿಜವಾದ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ ಅವರ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿ. ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಸಹ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವ ವರ್ಧಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅದು ನೀವು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಳಸುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಕನಸು ಸ್ವರ್ಗದಿಂದ ಬಂದ ಉಡುಗೊರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಂದಿತು.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿ ಕನಸು
ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ. ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳ ಇದು.
ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕನಸು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಈವೆಂಟ್‌ಗೆ "ಕೆಟ್ಟ" ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಆರೋಪಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕದಿಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕಳ್ಳನು ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ಬರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಿದರೆ, ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿ ಕನಸು ಆಗಿರಬಹುದು. ಕನಸು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾಡುವ ವಿಷಯ.
ನೀವು ಕೂಡ ಇಲ್ಲ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ. ವಾಸ್ತವ ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಜ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಸುಳ್ಳು ಜಾಗೃತಿಗಿಂತ ನಿಜವಾದ ಜಾಗೃತಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿದೆ. ಕನಸಿನ ನಿಜವಾದ ಜಾಗೃತಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಕನಸುಗಾರ ಸುಪ್ತ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು.
ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ನೀವು ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಎಂಬ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಿಲುಗಡೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟ. ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಅವರು ಕನಸು ಎಂದು ನಂಬುವ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಕನಸುಗಳು ನಿಜವೆಂದು ತೋರುವುದು ನಿಜವಾದರೂ, ಇವುಗಳು ನಿಜವಲ್ಲದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜನರು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಲ್ಲದ ಸ್ಥಳಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ತಪ್ಪಾದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಿತಿಯು ಎ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಹಾಗೆ. ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಇತರ ನಿದ್ರಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಫೈನಲ್ ಥಾಟ್ಸ್
ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿ ಕನಸುಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸ್ಲೀಪ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಯ ನಿದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.